毎度、岡崎市上和田町で家具のリメイク・オーダーメイド家具の製作をする家具職人の杉田です。



ご存知ですか?
サウナが、静かなブームです。
「サ道」というドラマが、この東海地方は、毎週火曜日のテレビ愛知さんの深夜に放送されはじめました。
おそらく、「孤独のグルメ」みたいに、短編で、シーズンシリーズに分割されて、放送されるのではないかと思います。


2019年08月21日の中日新聞さんの記事ですが、この「サ道」、水風呂にスポットが当たっています。

サウナと水風呂を何度か往復した後に、イスに深く腰掛けて休む。この「交代浴｣をすると、血液がカラダ中を駆け巡って脳に酸素が行き渡り、やがて多幸感を感じる。これを「ととのう」という状態なのだそうです。



家具職人　杉田も、結婚する前は、スポーツクラブ終わりで、サウナに入ったり、名古屋の某サウナによく通っておりました。が、最近は、カラダの負担が心配で、スーパー銭湯とかに、たまにおつき合いで行くことがありますが、あまり長くは入りませんね。
「サ道」を見ていると、また行きたくなります。ちょっとサウナの醍醐味も知らなかったような気もしまして。

中日新聞さんの記事の中で、秋津医院院長先生で循環器内科を専門とするお医者さまで、秋津 壽男院長先生は、「サウナから出たら水を手足、その後に体に掛けて、水風呂にはいるのが、正しい入り方。水風呂がある所にただし書きがあるはずだが、実際には一気に入る人が多い。危険な行為だ」と、注意を促されています。

生活習慣病が増える40歳以降はより注意が必要になる。我慢するほど熱くなるまでサウナに入らないことと、水風呂で一気に冷やさないこと。この二つを注意すれば、サ道はOKだそうです。

また、時間が出来たら、行ってみよう。サウナ。

サウナ通が必ず、飲む飲み物だそうです。「オロポ」。これも1回飲んでみたい。